| 日目
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スケジュール |
食事 |
宿泊地 |
| DAY 1 |
移動都市: 蘭州到着 - 列車内泊（軟臥), 国際線, 列車 K917 Dep 12:13 - Arr 14:55
観光内容: 蘭州空港から出迎え, 蘭州駅まで見送り
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朝食 : ×
昼食 : ×
夕食 : × |
電車泊 |
| DAY2 |
移動都市: 列車内泊（軟臥) - ラサ
観光内容: ラサ駅から出迎え, 青蔵鉄道の空の旅（車窓観光）
青蔵鉄道の空の旅（車窓観光）: 終日青蔵鉄道で空の旅をお楽しみください、車窓で連綿な雪山と高原景色を満喫できます。 |
朝食 : x
昼食 : ×
夕食 : × |
ラサ泊 |
| DAY3 |
移動都市: ラサ
観光内容: ポタラ宮, ボダラ宮広場, 大昭寺(ジョガンジ)。
ポタラ宮 : 壮麗なダライ・ラマの宮殿、世界遺産宮殿の中の壁画、霊塔、彫刻、塑像など、全体として芸術の宝庫であり、ポタラの名は観音菩薩の住むとされる補陀落のサンスクリット語名「ポタラカ」に由来する
ボダラ宮広場: ボダラ宮前市民休憩の場所 ボダラ宮の外観壁を眺めます
大昭寺(ジョガンジ) (2 時間): ７世紀後半の吐蕃時代の古寺 ジョガンの本尊「釈迦牟尼像」は皇女文成公主が641年にチベット王ソンツァン・ガンポに嫁ぐ際に持参してきました。世界遺産に登録されたチベット人なら一生に一度は訪れたいと願う寺である寺院。 |
朝食 : ○
昼食 : ×
夕食 : × |
ラサ泊 |
| DAY4 |
観光都市: ラサ
観光内容: ノルブリンカ, 八角街, セラ寺
ノルブリンカ (2.5 時間): 世界遺産登録 歴代のダライ・ラマの避暑離宮で チベットの法具やお香、そして数々のワークショップがあります。
八角街 (2 時間): 大昭寺のまわりにある一大バザール,八角街とは巡礼環状路を意味し、大昭寺の中を一巡する道をナンコル、街を囲む道はリンゴルと呼ばれる。八角街はラサ市で唯一の商店街で、日本 の門前町のような所で、ビジネス化になります。
セラ寺 (3 時間): ガンデン寺、デプン寺とあわせてラサ三大寺院のひとつで 河口慧海が学んだ仏教大学でゲルク派はこの寺です。 |
朝食 : ○
昼食 : ×
夕食 : × |
ラサ泊 |
| DAY5 |
観光都市: ラサ
観光内容: ガンデン寺, ヤムドゥク湖
ガンデン寺 (3.5 時間): セラ寺、デプン寺と共にチベット3大ゲルク派（黄教）寺院の1つ 漢字表記は「甘丹寺」です,東方約45kmの所に在り、高度 4240mの山の稜線に建っています。 この寺はゲルク派の総本山で、今では廃墟のように成っていますが、その威容はまるで 城塞そのものでした。
ヤムドゥク湖 (2 時間): 「トルコ石の湖」という名をもつチベット４大聖湖の一つ 世界で最も標高が高い場所にある淡水湖。
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朝食 : ○
昼食 : ×
夕食 : × |
ラサ泊 |
| DAY6 |
飛行機の時間により、ラサ空港へ送り、飛行機にて成都へ飛ぶ。成都に着き，解散する。 |
朝食 : ○
昼食 : ×
夕食 : × |
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| 観光注意 |
※高原の海抜が高いので、高山病をご注意。酸素とかビタミンーとかご用意ください。風をひかないように。
※旅行契約書は四川観光局の旅行契約書を基準にとします。
※出発と解散地は成都ホテル
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