チベット地区市県海抜

ラサ市
城関区：3660メートル
堆龍徳慶：3650メートル
達孜ダゼー：3700メートル
当雄：4285メートル
林周：3760メートル
墨竹工峠：3815メートル
尼木：3820メートル
曲水：3590メートル

山南地区
乃東：3560メートル
札婁、3570メートル
貢嘎：3570メートル
琼結：3750メートル
曲松：3888メートル
桑日：3570メートル
美錯：4130メートル
洛札：3865メートル
加査：3260メートル
隆子：3878メートル
錯那：4350メートル
浪卡子：4470メートル

林芝：
八一町：2995メートル
工布江達：3420メートル
朗県：3100メートル
米林：2938メートル
波密：2730メートル
察隅：2330メートル
墨脱：1100メートル

シガツェ：
桑珠孜区：3840メートル
仁布：3880メートル
拉孜ラゼイ：4020メートル
南木林：4002メートル
白朗：3897メートル
江孜：4020メートル
萨加サガ：4330メートル
昂仁：4320メートル
定日：4320メートル（世界最高峰エベレストは定日県に位置する）
謝通門：3990メートル
康馬コンマ：4290メートル
定結：4210メートル
仲巴：4585メートル
亜東：2940メートル
吉隆：4130メートル
聶拉木：3750メートル
萨嘎サカ：4485メートル
崗巴：4580メートル

昌都：
峠若：3250メートル
江達：3550メートル
貢覚：3615メートル
芒康マンカン：3865メートル
査雅チャヤ：3170メートル
左貢：3805メートル
八宿：3275メートル
丁青：3870メートル
類烏斉：3800メートル
洛隆：3650メートル
辺貝：3650メートル

那曲：
色尼：4510メートル
嘉黎：4505メートル
比如：3910メートル
聶栄：4610メートル
索県：3990メートル
巴青：4150メートル
安多：4690メートル
申札シンザ：4680メートル
班戈：4715メートル
尼馬：4530メートル
双湖：4920メートル（世界で最も標高の高い県都のはず）

アリ地区：
嘎爾ガル：4280メートル
日土：4255メートル
札達ザダ：3730メートル
普蘭プラン：3880メートル
革吉：4510メートル
改則：4425メートル
改則：4660メートル