チベット民族文化はずっと中華文化の宝庫の中、きらきら光る真珠です。チベット族の本土文化はもともとヤク河谷の吐蕃文化と青蔵高原西部にある古象雄文化が徐々に融合して形成されたものです。西暦7世紀の松賛乾布の時期、仏教は中原、インド、ネパールから吐魯蕃に伝来し、次第に特色のあるチベット仏教に形成され、発展しました。同時に、南アジアのインド、ネパール文化及び西アジアのペルシア文化、アラブ文化など、特に中原の漢文化は、チベット文化の発展に大きな影響を与えました。チベット歴史的発展の過程で、チベット族の建築芸術と彫刻、絵画、装飾、工芸美術などの造形芸術及び音楽、舞踊、演劇、言語文字、書面文学、民間文学、チベット医学・チベット薬、天文暦計算はいずれも高いレベルに達しました。

中国チベットの文化芸術は歴史が長く、民族と地域の特色が濃く、チベット仏教文化芸術はチベット文化芸術の主体です。チベットの文化芸術は、発展は今まで5千年もあり、その形成と発展は7世紀前の先史文明、吐蕃期の文化定型、元明期の高度発展と清代の繁栄の全盛期の4つの歴史段階に大別できます。

チベットには多くのチベット文化を象徴する仏教的建造物があります。ユネスコ世界遺産として知られるポタラ宮をはじめ、ジョカン寺（大昭寺）、ラモチェ寺（小昭寺）、デプン寺（哲蚌寺）、セラ寺(色拉寺)、ガンデン寺 （甘丹寺）、ツルプ寺(楚布寺)など数多くのチベット仏教寺院があります。どの寺にも重厚な歴史があり、それぞれに数多くの仏典、壁画、多様な芸術品が存 在し、極めて高い価値を持っています。 　ラサでは、いたるところでたくましく信仰深い伝統的かつ封建的な人々を見かけます。チベットの祭りの日程をご確認ください。 　

手工芸品
チベットは郷土の息吹が豊かで民族風の手工芸品がたくさんあります。例えば様々な木製の椀や銀、竹で作られた椀などのチベット手工芸品です。そのほかネパール、インドなどの商人が量産した模造品も販売されています。例えば骨を彫って作った動物模型や古めかしい処理をほどこした骨董品などがあります。

1、服装：チベット族の男女は多くお下げを蓄え、アクセサリーをつけるのが好きで、服は布のない羊の皮のガウンである。

2、飲食：チベット族の人々はバター茶とミルクティーが好きで、主食は牛羊肉である。

3、建築：チベット族の家屋は平らで窓が多く、造形が簡潔で、敦実質が素朴で、濃厚な民族の特色を持っている。

4、文学：チベット族文学は多彩で、「ゲザル王伝」は世界で最も長いラップ叙事詩として知られており、「倉央嘉措ラブソング」も世界に知られている。

5、歌舞：チベット族の歌舞は独特な特色があり、踊り方が優美で、独舞、対舞と群舞があり、上体腰腕で踊ったり、下体足足で踊ったりします。

6、パター茶、パター茶はチベット族の主な飲み物です。おもてなし好きのチベット人はパター茶で客をもてなします。このとき招かれた側は断ると失礼にあたります。町の茶屋でも人がいっぱいです。

7、陰干しの牛肉、羊の肉、
陰干しの肉は特色のあるチベットの食べ物です。毎年年末、気温が0℃以下になるとチベット人は牛肉や羊の肉を細かく切り、日蔭の場所に干します。翌年の2～3月になると食べられるようになります。陰干しの肉はサクサクとした食感でとても美味しいです。

8、ハダカムギ酒、ハダカムギ酒はハダカムギを原料にして醸造した酒で度数が低く、チベット族の人々に好まれています。お酒の色はオレンジで、味は少し甘めです。アルコール度数が低いのでビールのような感じです。

、タンカ
タンカは線が複雑で、色彩が豊かな宗教色で溢れた掛け軸のことです。多くはチベット仏教をテーマとして描かれたものですが、ほんの一部は他の内容を表現したものもあります。タンカに使う顔料は透明ではない鉱石と植物から作った塗料で、ニカワと胆汁を一定的な配合で混ぜ合わせたものです。こうして出来上がったタンカは数千年を時が経っても色が褪せずに鮮やかです。

10、絨毯
絨毯はチベットの伝統的な手芸品です。庶民の間で普及しているので各地域には手芸品の工場があり、雰囲気もそれぞれ異なっています。織られたものには壁掛け、絨毯、マットレスと多種類の飾り物があります。江孜絨毯は世界でも名を馳せるブラント品で、多くの国に出荷、販売されています。チベット絨毯は柔らかく上品で美しく、洗っても毛落ちしなくて色褪せないという特徴があり、長年使い続けても価値のある物です。

11、チベットナイフ
チベットナイフはチベットで最も有名な伝統的な工芸品で、チベット人にとって日常生活に欠くことのできないものです。自分の身を守る武器としてまた肉を食べる食器として使われており、他にもある種の特別な装飾品としても用いられています。一般的に、男性が使っているチベットナイフは豪放で、刃も鋭いです。それに対して女性が使うものはスマートできれいです。銀で装飾を施した美しい鞘は特徴的で、細かな彫刻は他では真似できない代物です。

チベット伝統祝日

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